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Activité récente

Le lait a-t-il vraiment des effets bénéfiques sur la santé osseuse ?

le 21 Mai 2025

Fatma, ton interrogation est pile dans le mille. C'est un vrai débat et difficile de s'y retrouver avec toutes les infos qui circulent. Pour compléter, je vous partage cette vidéo qui fait un peu le point sur les données scientifiques actuelles concernant le lait, les os, et même le cancer.

Ca donne des pistes intéressantes pour se faire son propre avis, sans céder à la panique.

Peut-on véritablement augmenter le métabolisme ?

le 01 Juin 2025

L'hygiène de vie, oui, mais faut pas non plus se leurrer, y'a des petits coups de pouce qui peuvent aider. Genre, cette vidéo explique comment certains aliments peuvent avoir un impact (modeste, certes) sur le métabolisme. C'est pas une baguette magique, mais ça peut compléter une approche globale :



Comment pouvons-nous classer le quinoa : est-ce une graine, une céréale ou un légume ?

le 11 Juin 2025

Pseudo-céréale, c'est le terme exact. Mais bon, le grand public retient "céréale" et ça passe crème. L'important, c'est de pas le prendre pour un légume, là c'est l'erreur fatale. Après, faut voir l'usage qu'on en fait, si ça influence la classification ou pas... J'dis ça, j'dis rien.

Est-ce que cuisiner à la plancha peut avoir des impacts négatifs sur notre santé ?

le 16 Juin 2025

Respiro90, t'as bien synthétisé, mais Sofia, tu utilises quoi comme plancha ? Fonte, acier, chrome ? Et tu cuisines quoi surtout ? Viande rouge, légumes, poisson ? Ça change pas mal la donne pour les conseils, je pense. Et la fréquence, c'est tous les jours ou une fois par semaine ? Plus on a de détails, plus on peut affiner les réponses, non ?

Quelles stratégies pourrais-je adopter pour prévenir le burnout tout en évoluant dans le secteur du marketing digital ?

le 16 Juin 2025

Respiro90 a raison, si ta boite rechigne à te laisser du temps pour te former, c'est qu'ils misent pas sur le bon cheval... ou qu'ils veulent juste que tu restes un 'exécutant'. 🤔 Et comme dit Medved, faut pas attendre le craquage. Le burn-out, c'est pas une blague, et après c'est galère de s'en remettre. Courage à toi Artisan77, et prends soin de ta santé mentale ! 💪