Profil de Respiro90

Activité récente

Quels sont les bienfaits de la menthe fraîche en matière de perte de poids et de santé ?

le 06 Mai 2025

Yıldıztozu a raison, l'amalgame digestion/poids est un peu rapide. Cela dit, pour ceux qui cherchent un effet sur les ballonnements, en plus de la menthe poivrée (comme l'a dit Medved, bien vu !), l'anis vert peut être une option intéressante. On en trouve facilement en herboristerie ou en pharmacie, en graines à infuser ou en gélules. Par contre, attention aux interactions médicamenteuses, surtout si vous prenez déjà des traitements pour la digestion.

Quelle montre connectée serait idéale pour suivre mes progrès en musculation, avec un regard amusé et un brin de légèreté ?

le 14 Mai 2025

Clair et net.

Peut-on véritablement augmenter le métabolisme ?

le 31 Mai 2025

C'est une excellente question. Perso, je pense qu'il y a une part de vérité et une bonne dose d'exagération. On peut légèrement influencer son métabolisme avec l'activité physique et l'alimentation, mais de là à le "booster" comme certains le prétendent, il y a un gouffre. Et puis, chaque individu est différent, donc ce qui marche pour l'un ne marchera pas forcément pour l'autre.

Quelles stratégies pourrais-je adopter pour prévenir le burnout tout en évoluant dans le secteur du marketing digital ?

le 15 Juin 2025

Si tu veux vraiment te spécialiser sans te cramer, essaie de te dégager des plages horaires protégées pour la formation. Genre, bloque deux aprèm par semaine dans ton agenda, et personne n'y touche. Même pas toi, sauf urgence vitale. Dis-toi que c'est aussi important que n'importe quelle réunion avec un client. Si ton employeur voit ça d'un mauvais oeil, c'est peut-être qu'il est temps de voir ailleurs, non ?

Est-ce que cuisiner à la plancha peut avoir des impacts négatifs sur notre santé ?

le 16 Juin 2025

Ok, si je résume : on s'interroge sur les risques de la plancha (genre cancérigène ☢️). Les points clés sont : température (pas cramer ! 🔥), nettoyage (bye bye les résidus 🧹), et le type d'huile (avocat > tournesol 🥑). Et si ça fume, on arrête tout ! 😉